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Wenn Sie psychisch leiden, kann professionelle
Unterstützung dazu führen, dass Sie Ihr Leben
entscheidend verbessern können. Warten sie nicht
lange zu. Es ist nicht gut, sich im Leiden irgendwie
einzurichten, denn aus dem Leiden entwickeln sich
meistens ungünstige Gewohnheiten und wertvolle
Lebensmöglichkeiten werden verpasst.
In einer Psychotherapie geht es im Prinzip um eine psychische Arbeit an und mit sich selbst. Diese findet jedoch in einem professionellen Rahmen statt. Das ermöglicht es, Bedingungen zu schaffen, unter denen sich ein solcher Prozess optimal entfalten kann. Auf sich allein gestellt ist eine erfolgreiche Arbeit oft gar nicht möglich.
In einer Psychotherapie geht es im Prinzip um eine psychische Arbeit an und mit sich selbst. Diese findet jedoch in einem professionellen Rahmen statt. Das ermöglicht es, Bedingungen zu schaffen, unter denen sich ein solcher Prozess optimal entfalten kann. Auf sich allein gestellt ist eine erfolgreiche Arbeit oft gar nicht möglich.
Psychisches Leiden kann viele Formen annehmen:
Die eigene Gefühlswelt ist belastend oder bedeutungslos geworden:
- z.B. Depression, häufige Gefühle der Niedergeschlagenheit, der Leere, Mangel an Freude, Mangel an Antrieb
- Minderwertigkeitsgefühle
- Angste plagen und schränken das Leben unnötig ein
- Versagensängste
- Panikattacken, Herzrasen
- übertriebene Besorgnis um die Gesundheit und Sicherheit
- psychosomatische Beschwerden
- Schmerzen, für die es nicht eine hinreichende medizinische Erklärung gibt
- sexuelle Störungen
- Essstörungen
- Zwänge, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen
- übertriebene Gefühle der Eifersucht
- usw.
Eine besonders belastende Situation, die schwer zu bewältigen ist:
- z.B. Scheidung, Verlust der Lebenspartnerin, Verlust eines Kindes
- ein Lebensbereich ist überschattet von häufigen Konflikten, z.B. der Arbeitsplatz, die Partnerschaft, etc.
- ein traumatisches Ereignis wie Opfer von Gewalt, Vergewaltigung, Unfall, Opfer einer Katastrophe
Krisensituation
- allgemeine Lebenskrisen
- Krisen in einem bestimmten Lebensbereich: Beziehung, Familie, Beruf
sich auffällig wiederholende, unerfreuliche Erfahrungen
- Beziehungen entwickeln sich immer wieder in ähnlicher, unerfreulicher Art
- bestimmte Konflikte wiederholen sich immer wieder berufliche Misserfolge wiederholen sich
- Prüfungsversagen trotz guter Vorbereitung
Vielleicht stellen Sie einfach fest, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt. Sie möchten etwas verändern, aber Sie wissen nicht, wie oder wo Sie anfangen sollen.
Die eigene Gefühlswelt ist belastend oder bedeutungslos geworden:
- z.B. Depression, häufige Gefühle der Niedergeschlagenheit, der Leere, Mangel an Freude, Mangel an Antrieb
- Minderwertigkeitsgefühle
- Angste plagen und schränken das Leben unnötig ein
- Versagensängste
- Panikattacken, Herzrasen
- übertriebene Besorgnis um die Gesundheit und Sicherheit
- psychosomatische Beschwerden
- Schmerzen, für die es nicht eine hinreichende medizinische Erklärung gibt
- sexuelle Störungen
- Essstörungen
- Zwänge, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen
- übertriebene Gefühle der Eifersucht
- usw.
Eine besonders belastende Situation, die schwer zu bewältigen ist:
- z.B. Scheidung, Verlust der Lebenspartnerin, Verlust eines Kindes
- ein Lebensbereich ist überschattet von häufigen Konflikten, z.B. der Arbeitsplatz, die Partnerschaft, etc.
- ein traumatisches Ereignis wie Opfer von Gewalt, Vergewaltigung, Unfall, Opfer einer Katastrophe
Krisensituation
- allgemeine Lebenskrisen
- Krisen in einem bestimmten Lebensbereich: Beziehung, Familie, Beruf
sich auffällig wiederholende, unerfreuliche Erfahrungen
- Beziehungen entwickeln sich immer wieder in ähnlicher, unerfreulicher Art
- bestimmte Konflikte wiederholen sich immer wieder berufliche Misserfolge wiederholen sich
- Prüfungsversagen trotz guter Vorbereitung
Vielleicht stellen Sie einfach fest, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt. Sie möchten etwas verändern, aber Sie wissen nicht, wie oder wo Sie anfangen sollen.
© 2009 Helena Glatt